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2023/06/02

  「スキンシップ」

• 「スキンシップ」は、皮膚と皮膚のふれあいによる愛情交流のことを言います。
  少し前に話題になった「７秒ハグ」。
  ７秒以上子供をぎゅ～っとハグしてあげることで、心を安定させ幸福感を増幅させるオキシトシンというホルモンが親にも子供にも出て、幸せになれるという子育てのスキルの一つです。
  一方で、「触らないスキンシップ」というのがあります。これは、触らなくても、言葉や、表情、態度など、普段から無意識に行っている愛情表現のことです。
  やさしい表情で接したり、目でほほ笑んだり、いっぱい話をして一緒に笑ったりというのもその一つです。そして、優しく穏やかで暖かい態度で接することで、触らなくても心の安定や幸福感は得ることができます。
  これは、子育てだけに言えることではなく、人と人との関係性においていつでもいえることでもあります。心にゆとりをもって、いろんな形での「スキンシップ」をこころがけたいですね。
  
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