2025/11/20 脳トレ「十二支」 施設で行っている介護予防運動や脳活性プログラムの一部を掲載いたします。 十二支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）を、 大きな声で唱えながら、テンポに合わせて、①、②を繰り返す。 ① 右手をグーにして、左手をパーにして前に出す ② 左手をグーにして、右手をパーにして前に出す ※ 自分の干支が出たときは前に出すパーをチョキに変えましょう。 脳トレ「十二支」 記事一覧を見る
