和合まちかど情報

町内で見つけた、きれいな花、お得な情報、皆様から投稿いただいた写真などを掲載します。
「季節だより」からこちらに移りました。
皆様からの投稿をお待ちしています。

2023/09/29
９/24(日)　シニアえんがわ食堂開催いたしました。

９月２４日（日）１０時～１２時　高台協働センターにてシニアえんがわ食堂が開催されました。シニアえんがわ食堂は普段お一人での食事が多い方のために、一人で気軽に訪れて、手作りの食事をとりながら隣に座った方と会話を楽しめるそんな場所です。
今回もたくさんのご参加を頂き、手作りの美味しいランチを召し上がっていただきました。
また、一階和室にて理学療法士の安間氏を講師に迎え、毎日を健康に過ごすために必要な運動のお話や、体操、笑いヨガなどを交えた講座が開催されました。笑いヨガとは、笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操です。笑うことによって自然に多くの酸素を取り入れることができ、心身ともにエネルギーが満ち溢れ、元気になれると、最近では介護予防や認知症予防、運動機能向上などを目的にあちこちで行われています。
講座終了後、自身の体について個人的な相談に丁寧に対応をしていただき良かったという方、また久しぶりにこんなに笑いました、とっても楽しかったと、いうお声をたくさん聞くことができました。

※次回は１１月１９日の開催予定です。

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