●防災ニュース 熱中症にご注意ください!! 07/05 2024 昨日の浜松の最高気温は35.6℃。熱中症警戒アラートが発令されました。 暑さで体温が上昇しても、汗をかき、体の熱を外に逃がし、調節する力を人間は備えています。しかし、気温が異常に高く、湿度も高く、風のない環境では、体が十分に対応できなくなります。また、環境要因だけでなく、高齢者や、乳幼児、病気をお持ちの方はこの働きが弱くなっています。屋外での作業や、激しい運動等をしたときも体温調整ができなくなります。これらの要因によって体に熱が貯まっていくことを熱中症と言います。 症状…めまい、立ち眩み、生あくび、大量の汗、筋肉痛、筋肉のこむら返り 重い症状…嘔吐、倦怠感、判断力の低下、頭痛、虚脱感、意識の低下、けいれん ※熱中症になったら 衣服を緩める、水分を補給、涼しい所に避難、体を冷やす(首の周り、脇の下、足の付け根) ※こんな時は救急車 自分で水が飲めない、意識がもうろう、まっすぐあるけない、体がひどく熱い 予防 ① 水分と塩分の補給…のどが渇く前にこまめに補給 ② エアコンや扇風機を使おう ③ 外出は日傘や帽子を忘れず ④ 炎天下の外出は控える ⑤ 睡眠不足に注意 本日もまた、暑い日だと予想されています。 くれぐれも無理をせず、熱中症に気を付けて過ごしましょう!! 環境省熱中症予防情報サイトはこちらから 防災ニュース全体を表示 お知らせTOPへ戻る